霍山铁皮石斛
石斛的功效与作用及吃法（全）
药用石斛的攻效
《神农本草经》记述：“主伤中，除痹，破气，补五脏虚损、孱弱，强阴。久服厚胃肠，益身，延年。”，2010年版《中国药典》记述霍山铁皮石斛的作用：益胃生津止渴，滋阴清热。用以热症津伤，口干舌燥渴不欲，胃阴不足，食滞作呕，病后虚火没退，阴虚内热，骨蒸劳热，目暗未知，骨筋微软公司。
石斛的食用方式
生吃，清洗新鲜石斛多个，通道细嚼，余渣咽下。
煮茶，用石斛花煮茶。取铁皮枫斗多个（3-五个），用沸水冲调或煎制，接着食用，最终连渣嚼服。
泡药酒，清洗去衣剁碎放于40度之上酒中，那样其营养元素更非常容易融解出去，3个月后服用。
煮粥，将霍山铁皮石斛研磨成粉，与小米手机一同放进锅中，添加适量水煮粥。
打汁，将霍山铁皮石斛放水打汁，可添加适量纯蜂蜜调料。
石斛的禁忌与不良反应
1. 霍山铁皮石斛在与别的中草药材一起难熬服用时，应提早煎制三十分钟及之上，再与别的中草药材一起煎制，便于充分发挥其药力。
2.针对体质虚弱无肝火或者实热症、肚胀者，是不可以应用霍山铁皮石斛的。
3.发烧感冒时不适合太早应用霍山铁皮石斛，会导致湿邪缓解出不来。
4.霍山铁皮石斛有助湿浊，因此 湿温并未化燥的人不适合应用。
5.孕妈妈谨慎使用。
6.服用霍山铁皮石斛以后又服用箩卜，会使肠胃不可以合理的消化吸收霍山铁皮石斛的成份，也就达不上看病、预防疾病、保健养生的实际效果。
7.服用霍山铁皮石斛，再服用黑豆产品，会抑止霍山铁皮石斛对身体产生积极主动的功效，也就大幅度降低了白铁皮石斛的功效。
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