霍山铁皮石斛

小寒之时,安谷助眠即健康

分类:铁皮石斛价格>石斛怎么吃   游览量:1808   时间:2021-05-16

    小寒季节,易错成语,表明下雪逐渐的時间和水平。小寒代表着温度持续走低,地面上白露为霜,天空中的降水也凝为雪。   中医学觉得,冬为阴令,冬主个人收藏。故冬三月应早卧晚睡,必待日光,养藏之道也。 且叶天士在《叶选医衡》中强调:“调寝食在药业之先……非安谷不可以造精与气,非安枕不可以益气养血与神。”因此冬至养生,重视阴之个人收藏及睡眠的提升 ,则会事倍功半。  

胃不和则卧不安

一  

睡眠质量与消化道疾病的关联是互相的,睡得不好不容易造成胃肠道疾病,而胃肠道疾病也会促使病人睡得心神不安。

 入睡困难、易入睡困难——这类群体通常吃多了便会睡不着觉,再加上自身肠胃蠕动的慢,消化吸收能力较差,一般还伴随口腔异味、反酸、上腹胀闷不适感,或兼具恶心反胃、没胃口、代谢没有规律性等难题。

晚上多梦易醒——体内湿气较为重,脾喜燥恶湿,通常有梦多、易醒,乳房和上腹胀闷不适感、恶心想吐欲呕,或兼人体困重、咳嗽有痰、口淡不欲饮等病症。

睡眠质量比较轻、醒后再难睡——脾胃虚弱,冬季特别是在难过,日常生活爱操劳,生性多疑,思伤脾,人体大多数畏冷,手脚凉。

梦中容易吓醒——易生气、抑郁症或是闹脾气,肝火冲犯肠胃造成肚胀和两胁涨痛,或兼具人体旋转时两腰隐隐作痛,口苦口臭、早上更为常见。

    常喝斛汁益胃助睡眠  

“久服厚胃肠,益身延年”

“健脾养胃益液,为强大妙品”

有关霍山铁皮石斛益胃、补阴的作用,古医药学著作里早已记述,诸爱斛的人也了如指掌,但你很有可能不清楚的是,冬天,也是霍山铁皮石斛内成分最大的时节。 霍山铁皮石斛虽四季皆可采收,可是冬天采收的霍山铁皮石斛,营养成分是最大。霍山铁皮石斛春天出芽,夏天生长发育,10月不会再生长发育,冬天是营养物质累积的阶段。     小寒以后,每日一杯热霍山石斛生榨,融入天和滋阴养藏,益胃生津止渴,对睡眠质量亦有有利之处。做为冬补之选,一举两得。  

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