霍山铁皮石斛

霍山石斛食疗养生方

分类:铁皮石斛价格>石斛怎么吃   游览量:1514   时间:2021-07-10

      霍山石斛,别名林兰,具备益胃生津止渴、滋阴清热的作用,常见于医治胃热炽盛造成的躁热和口干口苦口臭,特别是在适合半夜口干而多饮疑惑者。李时诊在《本草纲目》中,点评霍山石斛为“强阴益肾,厚胃肠,补内绝不够,平胃气,长全身肌肉,益智类除惊,益身延年之品”。可是究竟如何食用石斛才可以吃得身心健康?应用霍山石斛又有什么禁忌?

  霍山石斛滋阴 10~15克为宜  

  胃热炽盛经常造成体液虚损,造成胃阴不足。胃阴不足者由此可见口干舌燥,胃疼、胃涨、反胃酸,大便干硬,舌红少苔,脉细数等。若不可以立即改正胃阴亏虚的状况,会进一步加剧胃疼、胃涨及胃部灼热感。因而,胃热炽盛者在日常日常生活要需注意养阴润燥,并少吃辛辣食物、油腻感的东西。

  权威专家强调,霍山石斛寒性,味甘淡、微咸,归胃、肾,大肠经,具备益胃生津止渴,滋阴清热的作用。擅于医治胃阴虚合拼有内火的舌红口干舌燥、口腔上火、牙龈肿胀等病症。现代科学研究发现,霍山石斛还可用以医治漫性浅表性胃炎、糖尿病患者和提升 身体的体抵抗力。但霍山石斛寒性,非常容易滋腻碍胃,不适合长期性很多食用,一般以每星期一次,每一次10~15克为宜。

  脾胃虚弱者谨慎使用  

  霍山石斛针对医治胃热炽盛、胃肾阳不足虚有优良功效,可是霍山石斛寒性,针对脾胃虚弱,常伴随腹痛腹胀人而言,很多服食后会造成消化不好或拉肚子,因此脾胃虚弱者要谨慎使用霍山石斛。


 

1 大枣石斛瘦肉汤 原材料:  大枣3枚,霍山石斛15克,猪瘦肉250克,食用盐适当。 作法:  将霍山石斛、大枣清洗预留,随后把猪瘦肉清洗,切片。然后将所有用材一齐放进瓦锅中,添加冷水适当,文火烧开后,再用慢火煮2钟头,最终添加食用盐调料就可以。 功效:  本产品具备益胃滋阴,除烦解渴的作用。糖尿病患者证属胃阴虚、虚火上炎,伴随烦渴多饮,多食易饥,口干口渴,型体削瘦,大便干硬,舌红苔白,脉细数者最适合食用。 2 霍山石斛麦冬茶


 

原材料:  霍山石斛、甘草各10克。 作法:  将甘草、霍山石斛一起放进大杯里,用开水冲调,盖上等十分钟就可以当茶食用,一般可冲调3~5次。 功效:  本产品具备滋阴和胃,润肺止咳净心的作用。适合慢性胃炎伴随肾阴虚病人服用,胃燥者特别是在适合。

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