霍山铁皮石斛
霍山石斛食疗养生方
霍山石斛,别名林兰,具备益胃生津止渴、滋阴清热的作用,常见于医治胃热炽盛造成的躁热和口干口苦口臭,特别是在适合半夜口干而多饮疑惑者。李时诊在《本草纲目》中,点评霍山石斛为“强阴益肾,厚胃肠,补内绝不够,平胃气,长全身肌肉,益智类除惊,益身延年之品”。可是究竟如何食用石斛才可以吃得身心健康?应用霍山石斛又有什么禁忌?
霍山石斛滋阴 10~15克为宜胃热炽盛经常造成体液虚损,造成胃阴不足。胃阴不足者由此可见口干舌燥,胃疼、胃涨、反胃酸,大便干硬,舌红少苔,脉细数等。若不可以立即改正胃阴亏虚的状况,会进一步加剧胃疼、胃涨及胃部灼热感。因而,胃热炽盛者在日常日常生活要需注意养阴润燥,并少吃辛辣食物、油腻感的东西。
权威专家强调,霍山石斛寒性,味甘淡、微咸,归胃、肾,大肠经,具备益胃生津止渴,滋阴清热的作用。擅于医治胃阴虚合拼有内火的舌红口干舌燥、口腔上火、牙龈肿胀等病症。现代科学研究发现,霍山石斛还可用以医治漫性浅表性胃炎、糖尿病患者和提升 身体的体抵抗力。但霍山石斛寒性,非常容易滋腻碍胃,不适合长期性很多食用,一般以每星期一次,每一次10~15克为宜。
脾胃虚弱者谨慎使用霍山石斛针对医治胃热炽盛、胃肾阳不足虚有优良功效,可是霍山石斛寒性,针对脾胃虚弱,常伴随腹痛腹胀人而言,很多服食后会造成消化不好或拉肚子,因此脾胃虚弱者要谨慎使用霍山石斛。
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