铁皮石斛粉是吃铁皮石斛的好方法。将铁皮石斛和干条磨成细粉。细胞破碎后，在口中融化，更有利于人体吸收。粉碎的石斛更容易储存和携带，并可以灵活搭配其他保健成分，因此许多旅行者喜欢随身携带。但是不要直接用100度的开水来冲泡，这样会损害铁皮石斛的有效成份。

铁皮石斛粉的正确冲泡步骤；

1.制备:冷开水30-50毫升，开水200毫升左右，纯铁皮石斛粉2克，小勺和杯子搅拌；

2.将铁皮石斛纯粉倒入杯中，加入少量温开水或冷开水(约30毫升)，用勺子搅拌成稠膏状；

3.最后，将200毫升左右的开水倒入杯中，用勺子搅拌均匀即可饮用。

    铁皮石斛粉是一种由铁皮石斛枫斗粉制成的可食用食品。一般药店直接用打面机打得多，大型加工厂多采用超细粉碎技术，就是市场上经常见到的破壁铁皮石斛粉。破壁铁皮石斛粉的优点是，由于加工过程在低温下，铁皮石斛的营养成分如多糖在破壁过程中基本不流失，细胞破碎后入口立即融化，更有利于人体吸收，吸收率高，从而提高生物利用度。

    铁皮石斛粉所含的各种微量元素，能延缓女性衰老，调节女性内分泌，是每一个女性必备的美容工具。现在大家都知道铁皮石斛的好处了，因为它滋阴效果好，是纯天然原料，没有添加剂，没有毒副作用，所以很多女性开始把它作为日常护理用品，而且.霍山铁皮石斛对女性的作用铁皮石斛被列为中国九大仙草之一，被誉为救命的曹宪、千年的曹宪、药中之金、软金、植物。