石斛花性柔和，味道柑平，既归脾经又归脾经，不仅有滋阴之功，又具通阳之效，是一味十分难能可贵的平调阳阴之佳品。石斛花茶的表达效果取决于，不仅有格调，又能健康养生，享受时下烂漫温暖的日子是最重要的。

　　石斛花的作用

　　【功能主冶】生津止渴益胃，清热解毒滋阴。治热症伤津，口干舌燥渴不欲，病后虚火，阴伤目暗。

　　1) 《神农本草经》：“主伤中，除痹，破气，补五脏虚损，赢瘦，强阴，久服厚胃肠。“霍山石斛主冶各种各样缘故而致中焦(肠胃)损害;能清除各种各样塞壅滞之病，健脾养胃气轮，善补五脏虚损而致的人体削瘦，还能滋阴。长期服用，能提高肠胃作用。

　　2) 《别录》：“益肾，补内绝不够，平胃气，长全身肌肉，逐肌肤邪热疿气，脚膝疼冷痹弱，定志除惊。”霍山石斛能补脾肾，解暑热，调阳阴，安神助眠定志。

　　3) 《僧深集方》：“囊湿精少，小解余沥者，宜加上。”霍山石斛能冶疗阴部潮湿，小伙精少，尿不净;等同于现代科学的前列腺病。

　　4) 《药性论》：“益气除热。主冶小伙腰脚柔弱，健阳，逐皮肌风痹，骨中久冷，亏虚，补肾壮阳积精，腰疼，养肾精，益力。”

　　5) 《日华子本草》：“治亏虚劣弱，壮骨筋，暖水脏，益智类，平胃气，逐虚邪。”

　　6) 《本草衍义》：“治胃中虚火。”

　　7) 《纲目》：“治发烫盗汗，痈疽放脓内塞。”

　　8) 《药品化义》：“治肺气虚久虚，咳嗽不停。”

　　9) 《本草备要》：“疗梦遗滑精。”

　　10) 《纲目拾遗》：“清胃除虚火，生津止渴，已肌肉劳损，以之泡荼，健脾开胃健脾胃。定惊疗风，能镇涏痰，消暑，甘芳降气。”

　　11) 《本草再新》：“理胃气，清胃火，除心里渴不欲，疗脾经虚火，安神助眠定惊，解出冷汗。能消暑。”

　　石斛花的功效

　　1、缓解疲劳、补气血养精：霍山铁皮石斛含有桂皮醛，可使大脑比较保持清醒，克服紧张精神实质，思索工作能力充足、注意力集中，提升工作效能。

　　2、缓解疲劳：要缓解疲劳，务必补充维生素、歇息与睡眠质量、推动新陈代谢作用，而霍山铁皮石斛则具备这种作用

　　3、强筋壮骨、利腰膝：活性多糖能使全身肌肉随意收拢，推动血液循环系统，可提升健身运动作用。

　　4、健脾养胃：活性多糖刺激性胃肠道代谢胃液，可推动胃肠功能，促进消化、避免 胃下垂，也有快速通便功效。

　　5、利窍去湿：活性多糖可推动肾脏功能功能，排出来身体不必要的钾离子，提升小便量，改进肚胀浮肿。

　　6、活血化淤： 霍山铁皮石斛含有的活性多糖，有溶血症及阻拦形成血栓、提高血管收缩、缓解偏头痛、减少脑中风概率等功效。

　　7、化湿除味：霍山铁皮石斛含有单宁酸，对味儿具备很强的吸咐工作能力。可以净化室内空气。假如你的住宅刚室内装修过，在房间内煮上一壶铁皮石斛花茶，臭味会迅速除去。

　　8、养肝醒酒： 霍山铁皮石斛有解酒护肝的作用。喝醉酒喝铁皮石斛茶，将使由乙醇变化而成的溴化氢迅速空气氧化，转化成水和二氧化碳而排出来身体之外。

　　9、铁皮石斛茶可减肥瘦身：喝铁皮石斛茶减肥的最佳时间是午餐后三十分钟至一个钟头内及下班了前，品味一杯浓厚芳香的铁皮石斛茶，并相互配合徒步，可推动脂肪分解。

　　10、一日三杯石斛花茶可防止胆囊结石：针对含活性多糖的霍山铁皮石斛，能刺激性胆襄收拢，并降低胆液内非常容易产生胆囊结石的碳水化合物，全新哈佛大学科学研究工作人员发觉，每日喝两到三杯霍山铁皮石斛的男士，得胆囊结石的概率小于40%。

　　11、常饮霍山铁皮石斛可避免 射线损害：射线损害尤其是家用电器的辐射源已变成现阶段较突显的一种环境污染。印尼笆巴分子科学研究工作人员在耗子试验中获得这一结果，并表明能够运用到人们。

　　12、分忧开郁：石斛花带有丰富多彩的桂皮醛，具备挥发物，可净心开郁，让人心情愉快、缓解焦虑不安心态、维持保持清醒，稳定心烦心态。

　　石斛花茶泡法

　　石斛花茶

　　作用：石斛花味道柑平，既归脾经又归脾经，既滋阴，又通阳。对于女士抗氧化性、行气活血化瘀、润养容貌效果明显。

　　原材料：霍山铁皮石斛花束或鲜花干花适当

　　泡浸方式：霍山铁皮石斛花束或鲜花干花焯水清理，添加开水泡浸3分钟就可以食用。

　　西洋参铁皮石斛茶

　　作用：补阴健脾养胃、生津解渴肺

　　原材料：霍山铁皮石斛30克、高丽参5克

　　泡浸方式：先将高丽参清洗晾干，切割成中药饮片预留;霍山铁皮石斛可挑选用白铁皮石斛枫斗、霍山铁皮石斛金片或者霍山铁皮石斛鲜石斛。

　　将高丽参和霍山铁皮石斛放到杯里，开水冲调，随后盖上闷8-15分钟，随后就可以食用，能够放水不断食用，最终剩余的霍山铁皮石斛可嚼后吞咽。假如便捷得话用水煎服实际效果更优。

　　霍山铁皮石斛麦冬茶

　　作用：味儿口味淡，沒有苦涩味。养阴清热、生津止渴利咽。关键对于虚火旺盛、人体疲惫、眼帘燥赤，经常口渴，牙龈肿痛者。

　　用材：霍山铁皮石斛15克、甘草10克、绿茶叶5克

　　泡浸方式：将霍山铁皮石斛、甘草清洗放进杯子内，倒进一杯开水闷盖泡浸约十分钟后，打开表盖就可以食用。

　　霍山铁皮石斛普洱熟茶

　　作用：味甘，性生寒。用以热伤体液，低烧渴不欲，舌红少苔;胃阴不足，口干喉干，呕逆少食。

　　用材：普洱熟茶和霍山铁皮石斛适当

　　作法：将普洱熟茶最少泡浸鱼缸换水2次，随后添加霍山铁皮石斛一起泡，约十分钟后就可饮用。

　　霍山铁皮石斛绿茶叶

　　作用：养目、防电磁辐射、抑菌除菌、益气安神助眠、延缓衰老，。

　　用材：霍山铁皮石斛和绿茶叶适当

　　霍山铁皮石斛和绿茶叶焯水清洗，添加开水冲调，约十分钟后就可饮用。特别是在合适办公室白领。