胖大海配铁皮石斛茶原料:胖大海5克，蝉蜕3克，石斛15克。使用方法:将上述药物放入锅中，加入适量清水，大火煮沸，再小火煎煮5分钟。可以代表茶随意喝。功效:该茶具有滋阴清热、润喉利咽的功效，适用于声音嘶哑的慢性咽炎患者。肥海泡水的方法是基于注意事项。中医认为，肥海寒甘，有两大作用。一、可用于风热犯肺所致的急性咽炎、扁桃体炎。比如感冒的时候身体会觉得热。喉咙痛，口干，伴有干咳；二是清肠通便，用于上火引起的便秘。

    铁皮石斛是一种甘、咸、寒的中药，具有生津益胃、滋阴清热的作用。唱京剧的人讲究开声清嗓。所谓开喉，就是为了让声音听起来更好听。这时，他们通常会选择喝胖大海、玉蝴蝶和蝉蜕，这些都可以促进喉咙张开。但是一部剧演完，演员喉咙里的血管就会充血。这个时候，如何保护他的喉咙就很重要了。对于这样的工作，在日常生活中，每天煮一壶石斛茶，长期服用，显然会保护喉咙。仔细了解之后，还会有其他的有益效果，比如增强体质，精神饱满，减少感冒。石斛药性温和，无毒副作用。长期饮用前煮沸后可代替茶使用，保护声带效果好。

    吸烟者经常感到嘶哑，喉咙不好。对于从事教育、演艺等行业的人来说，保护自己的声音，拥有一个好的声音，是最宝贵的。著名京剧演员梅兰芳饮食清淡，用胖大海配铁皮石斛泡水护喉是他的“秘诀”。业内很多同事曾经因为经常抽烟喝酒，喉咙干涩沙哑，痰多。因为离水近，他们带头坚持喝石斛茶，喉咙感觉很清爽，舒服多了。虽然不抽烟，但是喝酒是很难避免的，经常会心疼。喝了胖大海配铁皮石斛泡水能感觉身体恢复的很快。