导致头发枯黄的缘故有很多，那麼头发枯黄该怎么办？头发枯黄吃什么食物？下列这六类头发枯黄者可常吃霍山铁皮石斛来调养，看一下是不是你在其中的一类？

　　1、缺乏营养性黄头发

　　主要是高宽比缺乏营养造成的，应留意补充维生素，改进人体的营养成分情况。霍山铁皮石斛带有丰富多彩的蛋白、碳水化合物及其别的的营养元素，是养护发的妙品。此外，野能够多多吃鸡蛋、猪瘦肉、黄豆、花生仁、核桃仁、黑芝麻粉等含蛋白质丰富多彩的食品类。

　　2、酸性体质黄头发

　　血夜中酸碱性内毒素增加，过度劳累及过食甜品、人体脂肪都是会导致头发枯黄。霍山铁皮石斛可以排出来内毒素，中合身体的酸性物质，消除疲劳，从源头上解决困难。

　　3、缺铜性黄头发

　　在秀发形成色素全过程中欠缺一种关键的带有铜的“破骨细胞”。身体铜欠缺会危害这类酶的活性，使头发变黄。这时候挑选含含铜高丰富多彩的霍山铁皮石斛最合适但是了。还可以多吃蛋白质食物、番茄、马铃薯、莴笋、新鲜水果等。

　　4、辐射危害黄头发

　　长期性受放射线辐射源，如从业电脑上、雷达探测及其X光等工作中而出現头发变黄，应留意补充营养元素，吃点霍山铁皮石斛，不但能补充营养元素还能防电磁辐射，真是是一举两得。

　　5、多功能性黄头发

　　关键缘故是心理创伤、疲劳、周期性内分泌紊乱、药品和有机化学物件刺激性等造成人体内色素原和黑素细胞形成阻碍。霍山铁皮石斛中的成分能拷贝黑素细胞，有再造色素的作用，也可扩大毛细管，提高血循环，使血气途顺，清除色素形成阻碍，使秀发祛黄健体。

　　6、病源性黄头发

　　因身患一些病症，如贫血和大病初愈时，都能使秀发由黑变黄。霍山铁皮石斛做为爱惜的中草药材，可以医治多种多样病症，对大病初愈者也十分的有功效，病好啦，秀发也罢了。