石斛是中国古代文献中记载最早的兰花之一。2000年前记载于《神农本草经》年，已被列为灵芝、人参、冬虫夏草等高档中药。性味甘、淡、咸、润，益胃养阴、清热。石斛可分为黄草、金钗、马鞭等数十种。铁皮石斛是铁皮石斛中的极品，因其铁绿色的外皮而得名，被民间称为“救命仙草”。

    铁皮石斛花茶功效铁皮石斛花美容茶口感香甜醇厚。这种茶古人使用已久，认为“石斛易骑，无突出表现”，具有美容养颜的功效。铁皮石斛花也可用于熬汤，即在细火熬汤阶段，将铁皮石斛花放入汤中，煮半小时或一会儿。铁皮石斛花茶的制作方法原料:铁皮石斛花1g配料:西洋参5g、罗汉果(圆)1、枸杞几种制作方法:将上述材料煮沸2-3小时，用水捞出，放第二次水，再次捞出，放在一起均匀，冷却后倒入瓶中，如果喜欢较轻的可以煮几次。

    霍山铁皮石斛的花一般为黄绿色，花期为5-6月。但花期很短，收割时间很难把握。及时采收直接关系到花的有效成分和实际功效。另外产量很低。约100克铁皮石斛可收获1克铁皮石斛花。此外，它有不同于铁皮石斛的特殊功效，所以它极其珍贵，价格也相对较高。

    铁皮石斛花中的多种微量元素可以延缓女性衰老，调节女性内分泌。本草学家谢宗万曾这样描述铁皮石斛花的功效:“脂肪丰富，滋阴最大”。这是铁皮石斛花帮助女性美容的最好诠释。

铁皮石斛被誉为“滋阴圣品”，具有滋阴降火的功效，能有效改善睡眠质量，使人容易入睡，入睡后不易惊醒，从根本上解决了失眠问题。铁皮石斛花对失眠有显著疗效。铁皮石斛花除了具有铁皮石斛的一般功效外，还具有安神定志、缓解焦虑抑郁的独特功效。经常失眠的朋友们，每天一杯铁皮石斛花茶，一定能让你睡个安稳觉。铁皮石斛是心、肝、脾、肺、肾滋阴的良药，对神经衰弱有很好的疗效。