铁皮石斛《神农本草经》补肾有什么好处:“铁皮石斛化痰理气，补五脏，滋阴益精，长服厚胃。”《名医别录》也说明它能“益精补虚损，平复胃气，增长肌肉”。《日华子本草》，又名石斛，能“治虚劳”。   

    现代药理研究证明，石斛具有增强免疫力的作用。这类似于“补五脏胜瘦，益精补内虚”的效果。九大仙草之首的铁皮石斛，不仅是滋阴壮阳、生津养胃的圣品，也是养生人士的首选。滋阴补肾的效果比常用的滋阴补肾中草药更明显，在滋阴补肾的同时还能增强免疫力，养肝保胆。以下是铁皮石斛与其他滋阴因子的比较，可调理改善感冒阴虚者。

    铁皮石斛有补虚清热、生津止渴的功效。石斛补肾降火，养胃健脾，止烦渴，降胃火。达到清中补中的效果。石斛、百合甘润肺、清心安神，用于治疗肺燥咳嗽、神恍惚、失眠多梦等症状。铁皮石斛入胃、肺、肾，养胃生津，清热润肺，明目。石斛和麦冬石斛和麦冬都是清热养阴的中药，可以石斛的名义使用，是发热或气阴两虚引起的阴损症状。

    第一次看到是《山海经》。1500年前，养生经典010-3010将石斛、雪莲、人参命名为中国九大仙草，其中石斛因其极低的自然繁殖率和奇妙的滋补作用，居中国九大仙草之首。在民间，石斛被称为“前进草”、“植物金”、“健康软金”。根据《道藏》，铁皮石斛“除痹，行气，补五脏，使其精瘦，强阴益精。长期服用，加厚胃，补虚损，平复胃气，增长肌肉，消除皮肤邪热，脚膝疼痛，寒性关节痛，虚弱，以缓解休克为目的，延年益寿。益气清热，壮阳，长时间保持骨寒，补肾，治疗发热，自汗，脓肿，排脓，内闭。铁皮石斛可以补充阴阳。